работа со страхами

Даже самого сильного человека страх способен сделать беспомощным. Недаром во всех единоборствах главный упор делается на психологическую подготовку. Борец не должен испытывать страха перед соперником, иначе проигрыш неизбежен. Если страх появился - его трансформация уже невозможна. Страх можно вытеснить только очень сильным положительным чувством, например, любовью. Но трансформировать страх можно заранее, до того, как он открыто проявится.

Continue Reading "работа со страхами"

Архив медицинских новостей Сентябрь-2013

Архив медицинских новостей Сентябрь Страх перед раком груди заставляет американок следовать примеру Джоли Молодые американки с диагностированной злокачественной опухолью в одной из молочных желез все чаще решаются на превентивное удаление и второй, здоровой, груди, в страхе перед тем, что рак затронет и ее, надеясь тем самым повысить свои шансы на выживание, выяснили авторы исследования, опубликованного в журнале . Однако, как оказалось, пациентки зачастую переоценивают риск, а в некоторых случаях тактика превентивной мастэктомии себя не оправдывает. Пытаясь разобраться в причинах наблюдаемого в США в последние годы значительного роста числа операций по контралатеральной профилактической мастэкстомии, в особенности среди женщин моложе 40 лет - с процентов в конце х годов до процентов десятилетие спустя - авторы во главе с Шошаной Розенберг . из Института раковых исследований - и Гарвардской школы общественного здравоохранения опросили пациенток, у которых был диагностирован рак одной из молочных желез. Опрос показал, что среди пошедших на двойную мастэктомию наблюдается некий когнитивный диссонанс. С одной стороны, женщины признали, что ими двигали страх и тревога - 98 процентов из них заявили, что пошли на этот шаг из-за страха перед раком в здоровой груди, а 94 процента указали, что надеялись таким образом повысить свои шансы на полное избавление от рака.

Continue Reading "Архив медицинских новостей Сентябрь-2013"

Виды фобий человека, и как с ними бороться

Страх неотделим от присущего каждому живому существу инстинкта самосохранения. Например, мы не сунем руку в костер, опасаясь ожога. Можно говорить о проявлении фобии, когда человек утопает в кошмаре от вещей, не представляющих серьезной опасности просто с позиций здравого смысла. Например, если человек каждый раз при виде спичек холодеет от ужаса, по всей вероятности он страдает страхом перед огнем — пирофобией. Обычно причиной фобий становится сильный стресс или внутренний конфликт. Часто это бывает смерть родного или близкого человека, развод, дорожно-транспортное происшествие. Могут быть и другие, совершенно неожиданные причины, например, на Ивана Купалу человека внезапно облили водой.

Continue Reading "Виды фобий человека, и как с ними бороться"

К Чему Снится Кричать От Страха Во Сне

Кричать о помощи сонник Дата публикации: Ирина Удилова Раскрой себя и помоги другим!! Видеть во сне кошмары. Проснулась от волнения и решения спуститься по веревочной лестнице. К чему снится крик домашних животных и птиц? Сон, в котором ты кричишь — означает, что твои иллюзии разобьются о жестокую правду жизни.

Continue Reading "К Чему Снится Кричать От Страха Во Сне"

Анатомия страха

Гости Отправлено 20 - Раньше старалась не думать часто о своём страхе. Но чем больше проходит времени , тем всё сильнее этот страх меня поглощает. Я начинаю замечать, что о чём бы я не думала например о планах на будущее я автоматически начинаю думать о своем страхе. Вот я убью человека, меня посадят в тюрьму, и никаких планов не будет, не будет ничего. Я понимаю, что одной мне справится с этим сейчас сложно, я не могу как-то это перебороть. А самое страшное для меня то, что я не могу об этом рассказать своим близким и друзьям. Я уверенна, что они меня не поймут, ведь у них нет такой фобии.

Continue Reading "Анатомия страха"

Посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР / 43.1

Стадии развития посттравматического стрессового расстройства: Острая стадия развития ПТСР Первый - острый - период развития экстремальной ситуации длится от начала воздействия до начала организации эвакуации и спасательных работ продолжительность периода - от нескольких минут до нескольких часов. Этот период характеризуется внезапно возникшей угрозой собственной жизни и гибели близких. Поведение в остром периоде экстремальной ситуации во многом определяется эмоцией страха, которая до определенного предела является нормальной и способствует психической и физической мобилизации, необходимой для самосохранения. При любой осознаваемой человеком катастрофе возникают психическое напряжение и страх. По завершении острого периода некоторые пострадавшие испытывают кратковременное облегчение, подъем настроения, активно принимают участие в спасательных работах, многословно и многократно повторяя, рассказывают о своих переживаниях, бравируя и дискредитируя опасность. Как правило, эта фаза эйфории длится от нескольких минут до нескольких часов и сменяется вялостью, безразличием, заторможенностью. Пострадавшие производят впечатление отрешенных, погруженных в себя, они затрудняются с ответом на самые простые вопросы, испытывают значительные трудности при выполнении простейших заданий.

Continue Reading "Посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР / 43.1"

Автомобиль . Обзор

Боязнь аварий машин Любаша Тюленева После того, как разбились соседи по квартире, появилась боязнь попасть в аварию на машине. Сажусь в машину и боюсь каждой встречной и впереди идущей машины. Как только муж увеличивает скорость больше 60 км - тутже начинается паника затрудняется дыхание, поднимается давление ит. Муж советует закрыть глаза и не смотреть, но это не спасает. Это фобия или параноя какая? Что делать с этим и куда идти? Отвечает Тимофеев Сергей психотерапевт Это фобия. Это хорошо поддается лечению. Ну, а если я сам не за рулем, то сажусь на заднее сиденье и читаю книгу и вверяю себя Господу:

Continue Reading "Автомобиль . Обзор"

Логоневроз: что это такое, причины, лечение

Как мы уже выяснили в статье о физиологии заикания , логофобия, которая является следствием заикания при его формировании, в дальнейшем играет значительную роль при его закреплении и усугублении. Степень тяжести заикания также напрямую зависит от выраженности логофобии, об этом мы уже говорили в статье о видах заикания. Сразу обращаем внимание, что в ряде случаев психотерапии должна сопутствовать грамотная фармакотерапия. В данном случае при применении лекарств надо понимать основы нейрофизиологии заикания. Цель психотерапии — устранение логофобии Вообще логофобия это иррациональный страх произношения некоторых слов или звуков в определенных ситуациях, ожидание собственного заикания, моделирование негативных речевых ситуаций еще до начала разговора. Другими словами это иррациональный и абсолютно необоснованный страх того, что вы так или иначе будете заикаться при разговоре, и этот страх сам по себе стимулирует дальнейшее заикание — получается патологический замкнутый круг. Отметим, что большинство детей не осознает иррациональность этого страха, а взрослые заикающиеся вполне могут понимать, что страх речи не имеет под собой объективных причин и является классической фобией. Но в любом случае возможность самостоятельно справиться с логофобией очень ограничена, потому что человек постоянно находится в условиях, где ему требуется разговаривать. Отчасти из этих соображений в лечении заикания необходимо использовать метод молчания, но для устранения логофобии этого обычно недостаточно, так как метод молчания применяется в большей степени для остановки патологического речедвигательного стереотипа. Между тем логофобия является ведущим фактором стойкости и усугубления заикания, поэтому избавление от этой фобии является необходимым условием лечения заикания.

Continue Reading "Логоневроз: что это такое, причины, лечение"

Искренность

Хотя далеко не каждый способен открываться навстречу другому. Часто люди чувствуют себя уязвимыми, обнажая свои чувства, мысли. Подсознательно это воспринимается как беззащитность. Чтобы не выглядеть наивным, простоватым, многие стараются быть сдержанными. Эмоциональные люди тем более могут стараться не показывать всю силу своей любви, дружеских чувств. Почему же так происходит, как преодолеть внутренний барьер, мешающий искренним отношениям? Сделайте искренность в общении своим правилом Все наверное имеют отрицательный опыт в отношениях, когда искренние чувства были растоптаны или возможно, даже осмеяны.

Continue Reading "Искренность"

Фрэнк Герберт - Литания против страха (отрывок из романа"Дюна")

Отрывок, характеризующий Литания против страха Я засмеялась: Мы должны что-то придумать. Только я пока ещё не знаю — что Даже дышать тяжело, не говоря уже о видениях Я увидела огромный, мерцающий внутри, весёлый золотистый шар, а в нём красивую девушку, одетую в очень яркое цветастое платье, сидящую на такой же ярко цветущей поляне, и полностью сливавшуюся с буйно пламенеющими всеми цветами радуги невероятными чашечками каких-то совершенно фантастических цветов. Её очень длинные, светлые, как спелая пшеница, волосы тяжёлыми волнами спадали вниз, окутывая её с головы до ног золотым плащом. Глубокие синие глаза приветливо смотрели прямо на нас, как бы приглашая заговорить Мы вам не помешаем? А как же тебя по правде зовут?

Continue Reading "Фрэнк Герберт - Литания против страха (отрывок из романа"Дюна")"